拉讲的地球的八个密度:
1.第一密度：四种基本元素是：地、水、火、风。地就是固化的物质。火和风作用在固体物质和水之上，推进发展到意识和第二密度。
2.第二密度：动物和植物的出现。这个发展阶段在地球上持续46亿年。
3.第三密度：就是人类现在的阶段。这是自我觉知和自我意识的密度。两个基本能力是理性思维和直觉思维。通过利用这两个性质，我们可以领悟到我们是彼此的一部分，这引导出爱的经验。
有趣的是，有生理身躯的结果会导致衰老。按照拉的说法，当我们看到别的躯体在衰老，我们会趋向怜悯和同情。一旦我们学到爱的品质，我们就进入高层密度。那时我们的肉体就会长久些。
拉说，所有肉体在第三密度周期上的时间是75000年。
4.第四密度：觉察他体是自己的一部分。这是一个发展同情心的计划。我们在第三密度达到了可以理解悲伤的能力时，个体之间的区别仍然是明显的。通过群体的舆丶论，融洽开始产生。因为人们可以知道别人的想法。
第四密度时的发展，身/心/灵复合体的群体可以形成“社会记忆复合体”。这是每个个体的所有经验可以提供给整体。
第四密度的一个个体的基本寿命是9万年。所有个体在那里的总经验周期是3千万地球年。
5.第五密度：智慧和即时的显现。在第四密度学到的怜悯的功课在这里引导到智慧。第五密度的实体可以随意消失一个显现，出现另一个显现。
6.第六密度：和光一样的自我经验。拉就是在第六密度。这个经验周期是250万年。
7.第七密度：达到顶点。第七密度是一个完全的存在。“自我关照的创造者再一次紧缩为元一，这样准备进入第八密度。”
8.第八密度：回归无限。按拉的说法，这里有一点神秘，不能用文字表达，可以从音乐上去理解，第八密度就是下一个八密度的第一密度。
因为每个实体都有自由意志，所以时间点是松动的。实体不会被强迫升上下一密度的梯子。直到他们准备好，并这样选择。
较高密度的实体，第六密度以上，能以高我形式服务于低密度的实体。有些就是我们称为灵性导师的。
《一的法则》指出，第三密度人类的理想寿命是900年，第四密度人类的理想寿命是9万年。这几千年的人类寿命的缩短，是由于群体意识决定，由于私有制，发展金钱与权利，导致争夺和嫉妒，导致人口寿命迅速缩短，导致各种灾难和疾病。如果地球现在的环境污染问题全部解决了，人口寿命也大约只能再提升30岁～40岁。只有群体思想的问题解决了，人口寿命才会大幅度增加。
很多物理学者否认思想力量的存在，《一的法则》提到，埃及金字塔，是用思想的力量建造的。第一密度的石头，是活生生的。用思想的力量切割石头，然后再用思想的力量搬运这100多吨的石头。
日本学者做的水实验，对水说我“爱”你，水在结冰的时候，在显微镜下看到的结晶很漂亮；如果对水说我“讨厌”你，在显微镜下看到的冰的结晶很乱，这也证实了第一密度的水是觉察的，有生命的。宇宙的一切，都是有生命的。这是很多的物理学者还不能承认的。
我们还不能看到外星人，是因为地球正处于隔离状态。7.5万年前，地球被星际联邦隔离(这个星际联邦大致位于第八密度的土星的光环)，偶尔有一些外星的高智慧生命能够穿透隔离，与地球人接触。地球上的很多宗教人士，都能够穿透这个隔离，与外星人进行接触。
四维空间可以理解为思想的空间，可以理解为“第四维空间”，第四次元，也是《一的法则》提到的第四密度，这里的密度是意识、思想、觉察的密度(与物理的“密度”使用同一词，但是代表不同的含义)。
第四密度可以解决第三密度的大部分问题，食物，土地资源，经济，能源，交通，运输，医疗，语言，教育，观念等所有问题，全部解决，没有矛盾，没有竞争和垄断，这就是第四密度。地球现在的第三密度周期已经不是第一次，这意味着地球至少在几万年前早已经到了毕业的时间，不需要再重复第三密度周期。第四密度人类的理想寿命是9万年，第三密度人类的理想寿命是900年。地球人类的平均寿命不足100岁是因为公共业力，以及群体意识决定人口寿命。第三密度的周期是2.5万年，地球正处于第三密度的尾声，根据《一的法则》，地球即将在几年后(大约是2012年冬至)，面临第三密度和第四密度的选择。地球人类可以选择继续维持第三密度，也可以选择提升为第四密度。如果选择后者，我们将成为第四密度人类。上两次发生在2.5万年前的亚特兰提斯，以及5万年前的雷姆里亚，地球人类都没有进入第四密度。
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